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根据我市近年传染病发病流行病学特征分析,结合目前我市及周边疫情动态,做如下卫生防病温馨提示:11月份我市肺结核病报告发病较多,同时冬季是禽流感、流感、诺如病毒感染的高发季节,广大市民在日常生活、学习等活动中应注意下列疾病的预防。

一、积极了解肺结核知识,主动预防

结核病是结核杆菌侵入人体引起的一种慢性传染病,咳嗽咳痰三周以上,或痰中带血丝,应怀疑得了肺结核病。肺结核病的主要传播途径是呼吸道传播,一位患有结核病的人,如果在公共场所打喷嚏、咳嗽、或者有唾液流出,都有可能将病毒传染给他人,因此,其传染性非常强。身体抵抗力较差,工作生活压力大者;长期生活不规律,睡眠不足者;患有高血压等其他病患者容易感染肺结核。

因此,广大市民在日常生活中应远离肺结核病人,同时加强锻炼,规律作息,增强自身抵抗力。肺结核病人应住院隔离治疗,治愈后方可进入公共场所。

二、积极接种流感疫苗,预防季节性流感

流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。该病潜伏期短,一般为1-2天,主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等上呼吸道症状。目前,正是流感流行季节,11月我市流感发病水平较高。

市民应加强体育锻炼,增强体质,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手;少去人群聚集的场所;家庭和学校等集体单位应经常开窗通风,保持空气流通外。接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一,目前正值接种感疫苗的时机,建议市民积极开展流感疫苗接种。

三、远离活禽,预防禽流感

冬季是禽流感的高发季节,各地活禽交易市场依然存在,气温日渐降低,禽流感病毒逐渐活跃,出现病例的风险上升。市疾控中心在此提醒您,尽可能减少与禽畜不必要的接触,一旦接触禽畜后,要及时彻底洗手。特别注意要避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。生熟食物要分开处理,加工处理禽类时,最好佩戴手套。尤其是抵抗力较弱的老年人。一旦发生流感样症状要及时就医,到医院发热门诊就诊,并务必告诉医生最近是否接触过禽类及其分泌物、排泄物或者到过活禽市场,是否与人感染H7N9禽流感病例有接触等情况,并在医生指导下进行治疗。

四、积极接种水痘疫苗,预防水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。水痘传染力强,主要发生于婴幼儿和学龄前儿童。成人一旦发病,发病症状比儿童更严重。12月是水痘的高发季节,水痘患者是惟一的传染源,自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性,接触或飞沫吸入均可传染,为避免传播他人,患者应隔离至脱痂为止,不少于发病后2周。

若家有患者,应做好消毒与清洁。对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等,根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒,且不与健康人共用。要勤换衣被,保持皮肤清洁。定时开窗通风,房间尽可能让阳光照射。

接种水痘疫苗是预防水痘感染的有效手段,接种水痘疫苗不仅能预防水痘,还能预防因水痘带状疱疹而引起的并发症。

五、警惕食源性疾病,预防诺如病毒感染

诺如病毒是导致感染性腹泻或急性胃肠炎的主要病原,可以感染到任何人,一个人也可以多次被感染。被诺如病毒感染后主要症状表现为恶心、呕吐、胃痛和腹泻等,严重的还会有头疼、发热等等症状。一般人感染了诺如病毒,注意多休息多喝水,1-3天内会自然恢复。如果出现了脱水的症状,可以先服用补盐液或是一些运动功能性饮料暂时急救,然后及时就医。

诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病,没有疫苗和特效药物,公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键,要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开,避免交叉感染等健康生活习惯。

市疾控中心提醒您,在日常生活中一定要注意养成良好的饮食卫生习惯,这是防控诺如病毒感染最重要的措施。不吃生冷的、变质的、不洁的、生腌等食物,蔬菜水果一定要清洁干净;餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后都要用流动水和肥皂(皂液)勤洗手。


 


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