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一月份是呼吸道传染病,尤其是流感、流腮和人感染禽流感的高发季节。市疾控中心提醒您:远离活禽,警惕人感染禽流感;注重食品安全卫生,预防食源性疾病;注意取暖安全。

一、预防呼吸道传染病,警惕人感染禽流感

冬春季是各种呼吸道传染病发病的高发季节。流感、水痘、腮腺炎等传染病都可通过呼吸道传播。市疾控中心提醒您,在生活中保持健康习惯,睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体。经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。市民一旦出现咳嗽、发热等感冒症状,在乘坐公共交通、商场购物、医院就医等外出公共场所时,建议主动戴上N95口罩,避免交叉感染。

在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。建议全市市民积极接种流感疫苗,对于儿童、老年人、体质差人员、有慢性呼吸系统疾病人员应及早接种流感疫苗,预防流感。由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。

目前我市活禽交易仍然活跃,实行活禽宰杀交易的地方是人感染禽流感的高危区域,老人、儿童、孕妇以及有基础性疾病的人群为高风险人群。预防禽流感,要做好以下方面:尽量少接触活禽,特别是老年人等免疫力低下人群;尽量购买“杀白”上市的禽类,不购买、不接触活禽;如果出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时,应戴上口罩至医院发热门诊就医,并告之医生近期有无活禽接触史。

二、警惕食源性疾病,预防诺如病毒感染

诺如病毒是导致感染性腹泻或急性胃肠炎的主要病原,可以感染到任何人,一个人也可以多次被感染。被诺如病毒感染后主要症状表现为恶心、呕吐、胃痛和腹泻等,严重的还会有头疼、发热等等症状。一般人感染了诺如病毒,注意多休息多喝水,1-3天内会自然恢复。如果出现了脱水的症状,可以先服用补盐液或是一些运动功能性饮料暂时急救,然后及时就医。

诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病,没有疫苗和特效药物,公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键,要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开,避免交叉感染等健康生活习惯。

市疾控中心提醒您,在日常生活中一定要注意养成良好的饮食卫生习惯,这是防控诺如病毒感染最重要的措施。不吃生冷的、变质的、不洁的、生腌等食物,蔬菜水果一定要清洁干净;餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后都要用流动水和肥皂(皂液)勤洗手。

三、寒冬季节,注意防寒保暖,并注意取暖安全

1月份将迎来小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的月份,提醒大家注意防寒保暖,尤其是老年人要特别注意及时添加衣物,有高血压、心脏病、糖尿病等基础性疾病的老人,切记遵医嘱按时服药。冬季室内外温差不宜过大,室温在18℃为最佳。开启空调后可在室内放一盆水以增加湿度,同时要注意经常通风换气,保证空气的清新与氧气的充分。

天气寒冷,家庭取暖要注意安全,预防一氧化碳中毒。在使用燃气(天然气,液化石油气和煤制气)热水器时,要保持良好的通风,确保排风管通畅勿堵塞,洗浴时间不要过长。使用管道煤气炉灶烧煮时,要防止管道老化、跑气、漏气。使用电热毯时,应在睡觉前切断电源,以免发生意外。烧煤取暖时,煤炭要烧尽,不要闷盖,煤炉要安装烟筒;不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。不要长时间在密闭车厢内靠发动机供暖,更不能在发动机持续燃烧时在车厢内睡觉。


 


 


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