又到流感季,你准备好了吗?
随着气温一天天下降,“一年一度”的流感季又不约而至。目前,全球新冠大流行疫情仍处于高位水平,且由于新冠病毒变异株的不断出现为疫情发展带来更多的不确定性,所以今年的流感季更加需要积极应对,你做好准备了吗?
l 什么是流感?
流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性强,传播速度快,极易发生大范围流行。
l 流感与普通感冒的区别?
Ø 病原的区别
多种病毒都可以引起普通感冒。而流感是特指甲型、乙型、丙型三种流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
Ø 症状的区别
症状 |
流感 |
普通感冒 |
发热 |
高热(39-40℃)多伴有寒战 |
无发热或轻—中度发热、无寒战、怕冷 |
头疼 |
明显 |
较少 |
肌肉酸痛 |
明显 |
较少 |
疲倦乏力 |
明显 |
轻微 |
鼻塞、流涕 |
有时出现 |
普遍出现 |
咽痛 |
有时出现 |
普遍出现 |
咳嗽 |
干咳 |
有痰 |
胸部不适 |
严重 |
轻微 |
进展 |
较快,可迅速发展为肺炎及危重症 |
自限性,多预后良好 |
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流感病毒如何传播?
ü 通过飞沫(打喷嚏、咳嗽、近距离交谈等)经呼吸道传播
ü 经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播
ü 接触被病毒污染的物品也可能被传染。
l 重点提示
Ø 孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病(慢性呼吸系统、心血管系统、代谢及内分泌系统等疾病)患者是流感的高危人群,突发流感后出现严重并发症的几率相对较高。
Ø 幼儿园、学校、养老院等地方人员密集,更容易感染。
Ø 若出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时,应及时就医,并遵医嘱服药。就诊时,应同时做好自身防护(如戴口罩),避免交叉感染。
Ø 确诊流感后,应尽早服用磷酸奥司他韦。最好在发病48小时之内用药。对于病程超过48小时的患儿,服用磷酸奥司他韦也是有效的。一般情况下要服用3~5天,通常在吃药以后24小时就会有明显的效果。
l 如何预防流感?
Ø 个人预防
ü 保持良好的个人和环境卫生。
ü 勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动的水洗手,不用污浊的毛巾擦手。在双手接触呼吸道分泌物以后(比如说打喷嚏后)要立即洗手。
ü 注重咳嗽礼仪,打喷嚏或咳嗽的时候应掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者应尽量居家,必要外出时应坚持佩戴口罩,避免传染给他人。
ü 均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
ü 每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
ü 避免到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,务必佩戴口罩。
Ø 疫苗接种
流感是疫苗可预防性疾病,为尽可能降低流感对新冠疫情防控的干扰,更好地指导我国流感预防控制和疫苗应用工作,中国疾控中心组织有关专家及时编制和印发了《中国流感疫苗预防接种技术指南(2021-2022)》。
结合当下新冠肺炎疫情全球大流行背景,指南推荐以下人群为优先接种对象:
ü 医务人员, 包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等;
ü 大型活动参加人员和保障人员;
ü 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;
ü 重点场所人群,如托幼机构、中小学校的教师和学生,监所机构的在押人员及工作人员等;
ü 其他流感高风险人群,包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等。
ü 对于≥6月龄且无禁忌证的人群均可接种流感疫苗。
Ø 药物预防
药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群(儿童、老人)的临时预防措施,预防用药可选择磷酸奥司他韦、扎那米韦等。