11月份卫生防病温馨提示

11月份，本市已进入了秋冬季节，气温骤降，肠道传染病和呼吸道传染病相对高发，广大市民在日常生活、学习等活动中应注意下列疾病的预防。

一、做好个人防护，预防新冠肺炎

境外新冠肺炎发病态势上升迅猛、居高不下，国内新疆新增中高风险区，我们对新冠肺炎防控仍不能掉以轻心。市民出行仍需做好以下几点：1.人群聚集场所需戴口罩，勤洗手、注意手部消毒；2.室内要尽量多开窗通风；3.尽量避免到人群聚集的场所，保持社交距离；4.避免接触和食用野生动物，日常食用肉类和蛋类要煮熟煮透。5.出现发热和呼吸道症状要及时就医。 

二、接种流感疫苗，积极预防流感

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。流感病人或无症状感染者说话、咳嗽、打喷嚏时会喷出带有流感病毒的飞沫，吸入这样的飞沫就可能被感染。接触了含有流感病毒的鼻涕、唾液、痰液等污染过的日常用品，如碗筷、水杯、电话等，然后又接触自己的鼻子或嘴，也有可能被感染。流感临床上主要表现为高热，可持续3－4天；头痛明显，全身疼痛常见且严重，全身极度乏力出现早且明显。市民应加强体育锻炼，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；少去人群聚集的场所；经常开窗通风，保持空气流通外（每天开窗时间不少于6个小时）。

本市已进入流感流行季节。市民接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段，接种后可以显著降低患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。由于流感病毒容易发生变异，每年生产的疫苗只针对当年流行的流感病毒，因此，流感疫苗应每年接种才能获得有效保护。国家公布的《流感诊疗方案》推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年优先接种流感疫苗。目前我市已可接种四价流感疫苗(可预防甲型（A1、A3）、乙型（BV、BY）等常见季节性流感病毒），市民可到辖区疾控机构、社区卫生服务中心及乡镇卫生院咨询接种。

三、做好症状监测，严防学校常见传染病

秋冬也是手足口病、水痘、流行性腮腺炎等学校内好发传染病高发的时期，家长应密切关注儿童的症状体征，一旦发现类似上述疾病相应症状应及时到正规医院就诊。新生入校，应按要求做好预防接种证查验，并督促补种规划疫苗。幼托机构、学校要加强学生晨检工作，做好因病缺课追踪，并按照绵阳市卫健委和绵阳市教体局印发的《绵阳市学校传染病防控技术指南》做好病例管理、密切接触者和环境消毒等工作。

四、培养良好卫生习惯，预防诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生染。诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物，本市秋冬以来已发生多起聚集性疫情。预防此病市民应注意饮水、饮食卫生；培养饭前、饭后洗手等良好的个人卫生习惯；家长在外归来应先洗手换衣再接触孩子；孩子的玩具和游乐设施应经常消毒；幼托、学校、医院、敬老院等集体单位做好日常性隔离消毒，保育员、护理员、护士等工作人员应勤洗手。

五、开窗通风，预防一氧化碳中毒

秋冬季是一氧化碳中毒事件的高发期。一氧化碳为无色、无嗅、无刺激性的气体，比空气稍轻。使用煤炉、土炕、炭火盆等；煤气灶或煤气管道泄漏；使用燃气热水器不当；使用其他燃煤、燃气、燃油动力装备等情况易产生一氧化碳。在使用燃气（天然气，液化石油气和煤制气）热水器时，确保排风管通畅勿堵塞，洗浴时间不要过长。使用管道煤气炉灶烧煮时，要防止管道老化、跑气、漏气。使用电热毯时，应在睡觉前切断电源，以免发生意外。不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。不要长时间在密闭车厢内靠发动机供暖，更不能在发动机持续燃烧时在车厢内睡觉。

若发现一氧化碳中毒情况，应第一时间采取相应的自救、互救措施，尽快脱离中毒现场，开窗通风换气，对呼吸及心跳停止的患者，应立即进行心肺复苏，争取治疗时间，减少后遗症。