绵阳市疾控中心夏季假期温馨提示

市民们即将迎来端午小长假和学生暑假，在国内新冠肺炎疫情还在反复之时，大家该如何做到安全出行呢？

1、国内部分地区依然有新增境外输入病例或本土病例，因此建议不要跨境旅游，国内旅游也要选择近期没有病例报告的地区，最好选择就近旅游。

2、最近身体健康状况良好，没有国内外中高风险地区旅居史的人员可以选择出行旅游。对于老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等高危人群，不建议出行旅游。对于有学生的家庭，应遵从学校的管理要求决定是否外出，应避免到有新增境外输入病例或本土病例的地区。

3、建议就近错峰出游，避开热门景点和高峰时段。提前了解景点景区是否需要网络购票、预约进入，遵从限流措施，避免聚集。主动配合各类场所的健康码查验和体温检测。除准备常规的外出旅游相关物品外，还要准备一些医用口罩、手消毒剂等防护用品。

4、优先选择私家车前往景点景区。若乘坐公共交通工具前往，应遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生。保留乘坐公共交通工具的凭证，或记住车牌号、车次座位号。

5、配合景区做好相关防控措施，如体温监测、信息登记、戴口罩、如实告知个人行踪和健康状况，配合做好相关检测工作。注意与他人保持距离，在人群密集的地方应佩戴口罩。景区内尽量减少接触公共物品，若接触了栏杆扶手、公共卫生间门把手等公共物品表面后，避免脏手接触眼睛，应及时洗手或用消毒剂清洁双手。不随地吐痰，不乱扔垃圾，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻。注意食品卫生安全，远离野生动物。应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。旅途中如有发热、咳嗽等不适症状，要及时取消行程，选择到就近医院进一步诊治。

6、因雄黄含有砷等重金属元素，建议大家不饮用雄黄酒，以避免造成健康危害。同时，夏季是食源性疾病高发季节，在食品加工、制作、保存和食用过程中务必注重食品卫生，不食用不新鲜的食品，养成餐前洗手的习惯，降低“病从口入”的风险。外出游玩时不选野菜、野蘑菇，不食用未烧熟煮透或颜色气味等感官异常的食物。不食用野生动物，在农家乐游玩时注意远离禽类屠宰现场，不捡拾死鸟，尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

7、当前是高温与洪涝灾害易发期，建议出行前了解目的地天气状况，做好防暑降温准备，避免到洪涝易发地旅行游玩。

8、不在河边、水库、池塘等危险的地方玩耍、洗澡。不捡拾掉入河道等水域的物品。不在河道边洗东西、摸螺蛳、钓鱼虾等。不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所游泳。不在游泳池里嬉戏打闹。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救。（流病所  张昭）