绵阳疾控健康提示（1月13日20时）

佳节将至，短期内农村地区返乡人员大量增加，导致农村地区新冠疫情的传播风险大大增加。广大农村地区医疗卫生机构的服务能力相对较弱，老年人和儿童数量庞大，是近期疫情防控的重点地区。请大家在欢度佳节的时候，务必重视疫情防控工作。

 1.聚集活动要稳慎

弘扬节庆文明新风，不组织、不参与棋牌麻将等聚集性活动，红白喜事尽量简办；不到有阳性病例或新冠病毒感染症状人员的家庭探访，有阳性病例或新冠病毒感染症状的人员也不要探亲访友；家庭聚会尽量控制人数；如需前往庙会、灯会、集市等人员密集型场所，要全程做好个人防护，遵守秩序，减少疫情传播风险。

2.防治知识多传播

主动学习新冠病毒防治相关的政策和知识，身体力行参与防疫知识宣传，通过微信群、电话、面对面交流等方式宣传权威科学的新冠病毒防治知识，引导身边亲友树立正确的防治理念，当好自身健康的第一责任人。

3.疫苗接种要跟上

科学评估接种禁忌，做到“应接尽接”，提高免疫接种覆盖率。60岁以上尤其是80岁以上老年人群，感染新冠病毒以后容易发展成重症、危重症，接种疫苗可有效降低感染后的重症和死亡风险。没有接种禁忌症的老年人，应尽快完成新冠疫苗全程免疫接种，符合条件的要进行加强针免疫接种。

4.健康生活筑屏障

合理膳食、均衡营养、充足睡眠、适量运动，有助于保持身心健康，增强自身免疫力。感染后饮食要清淡，建议以营养好、易消化的食物为主，保证基本的蛋白质和维生素的摄入，可以适当吃一些肉类、鱼类、鸡汤类的食物，多吃新鲜蔬果；感染后要多休息，不进行体力劳动和体育锻炼。

5.邻里守望度难关

发扬邻里互助精神，共渡疫情难关。对有需求的乡亲，主动分享富余的药品、口罩、消毒用品等物资，需要时帮助代买生活物资、联系送医就诊等。