健康教育

12月份卫生防病温馨提示

2019-11-28 10:44文章来源: 绵阳市疾病预防控制中心
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12月份,我市进入冬季,气候寒冷干燥,绵阳市疾控中心专家提醒广大市民在日常生活、学习等活动中应注意预防流感、诺如病毒感染性腹泻、手足口病等传染病和一氧化碳中毒。

一、积极预防流感,及时接种流感疫苗

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源,流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。流感临床上主要表现为高热,可持续3-4天;头痛明显,全身疼痛常见且严重,全身极度乏力出现早且明显。市民应加强体育锻炼,增强体质,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手;少去人群聚集的场所;经常开窗通风,保持空气流通(每天开窗时间不少于6个小时)。

对于出现流感样症状者,外出时应佩戴口罩。学生和幼托儿童出现流感样症状者应居家隔离治疗至症状消失,隔离期不少于发病后7天。

接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段,接种后可以显著降低患流感及流感相关并发症的风险,还可以减少患流感后传染给他人的风险。国家公布的《流感诊疗方案》推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群,每年优先接种流感疫苗。目前,我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗(IIV3 )和四价灭活疫苗( IIV4 ),其中三价灭活疫苗有裂解疫苗和亚单位疫苗,可用于 6月龄人群接种;四价疫苗为裂解疫苗,可用于≥ 36 月龄人群接种。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群,可自愿接种任一种流感疫苗,无优先推荐。市民可到辖区疾控机构、社区卫生服务中心及乡镇卫生院咨询接种。

二、早发现,早隔离,及时应对孩童手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病,多见于学龄前儿童,病人的粪便、飞沫、及被污染的物品均可传播手足口病。本市现处于该病的高发时期。

手足口病大多因患儿和家长的不良卫生习惯引起,为有效预防手足口病,学校、家长应教育孩子养成良好卫生习惯;家长尽量不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所;托幼机构应加强晨、午检工作,一旦发现患儿需及时居家隔离治疗至退热、红疹消失或结痂,隔离期不少于发病后2周。半岁以上婴幼儿可以接种肠道病毒71型灭活疫苗,预防EV71感染引起的重症手足口病。

三、做好个人卫生,预防诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻传播途径广泛,吸入飞沫、接触或食用被诺如病毒污染的物体及食物等均可被传染,故极易在集体单位引起暴发。诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病,没有疫苗和特效药物,预防此病市民应注意勤洗手、喝开水、吃熟食,养成良好健康生活习惯;幼托、学校要加强日常性公共设施消毒,发现患儿应及时隔离至症状完全消失72小时,不少于发病后7天。

四、携手抗艾,重在预防

12月1日是世界艾滋病日,今年的主题是“社区动员同防艾·健康中国我行动”。艾滋病全称为“获得性免疫缺陷综合征”,是由艾滋病病毒引起的一种慢性致死率极高的严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后,不断破坏人体的免疫功能,使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤,最终导致死亡。目前艾滋病还没有彻底治愈的药物和方法,但可以预防。

艾滋病的主要传播途径有三种:性接触传播、血液传播和母婴传播。男男同性恋、有多个性伙伴、共用注射器吸毒等是感染艾滋病病毒的主要高危行为。以下情况不会传染艾滋病:①一般性的身体接触,如握手、拥抱;②礼节性接吻;③同吃同饮;④共用厕所和浴室;⑤使用共同的办公用具、公共交通工具,娱乐设施等;⑥上同一所学校;⑦蚊虫叮咬。

五、增强安全意识,防范非职业性一氧化碳中毒

由于天气寒冷、室内通风不畅,居民使用燃气热水器、煤炉、炭炉等设备时,天然气或煤炭在氧气不足的情况下,燃烧不完全会产生一氧化碳。一氧化碳为无色、无臭、无刺激性的气体。进入人体之后会和血液中的血红蛋白结合,产生碳氧血红蛋白,进而使血红蛋白不能与氧气结合,从而引起机体组织出现缺氧,导致人体窒息死亡。因此一氧化碳中毒之后往往浑身乏力不能自救,而致伤亡事故发生。

广大市民使用炉灶或燃烧物品时,切记注意开窗通风,不可在无人看护的情况下使用炉灶设备;使用燃气热水器要购买合格产品,并由专业人员进行安装,严禁将热水器安装在淋浴间内;经常检查燃气管道和燃气设备,如有泄漏,立即停止使用,并联系燃气公司进行维修。

若发现一氧化碳中毒情况,应第一时间采取相应的自救、互救措施,尽快脱离中毒现场,开窗通风换气,对呼吸及心跳停止的患者,应立即进行心肺复苏,争取治疗时间,减少后遗症。

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