气温骤变，这些传染病要小心

目前已进入深秋，天气寒冷，昼夜温差大，是一些传染病的高发季节。

一、秋冬季高发的传染病

（一）流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。

（二）水痘 ：是由水痘-带状疱疹病毒引起的原发感染，是以全身出疱疹为特征的急性传染性皮肤病。多见于儿童，具有高度的传染性，易造成小区域的流行，愈后可获终身免疫。潜伏期约为12～21天，平均14天。病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

（三）流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起，好发于儿童及青少年中常见的急性呼吸道传染病，多数呈良性自限过程。腮腺炎潜伏期为12-25天，平均18天。病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

（四）风疹 ：是由风疹病毒感染引起的急性传染病。它可以通过呼吸道传播，也可以通过口、鼻、眼的分泌物直接接触传播，传染性强。病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。

（五）流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。

（六）手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，5岁以下儿童多发，引起手足口病最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型。密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物后亦可感染，临床以手足肌肤、口咽部发生疱疹为特征。

二、预防措施

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意预防，就能有效地减少疾病的发生和传播。

（一）每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

（二）坚持佩戴口罩。不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。

（三）勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

（四）避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

（五）合理膳食，增加营养。多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

（六）加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。

（七）注意不要过度疲劳，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。

（八）注意饮食卫生：不吃腐烂变质食物，不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬过的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮。

（九）注意饮水卫生：不喝生水，喝开水，饮水用具定期消毒，保证饮水卫生。

（十）避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

（十一）当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。到医院就诊时戴好口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

（十二）如患上传染病，要及时隔离治疗，以免传染给他人。

（十三）接种疫苗。如坚持每年接种一剂流感疫苗可以有效预防流感；接种水痘疫苗可以达到终生免疫；接种手足口病疫苗可以有效防止重症手足口病。流行性腮腺炎、风疹、流行性脑膜炎也均有疫苗预防，儿童应按时接种，如未接种，应及时补种。 

陈华