气候变化健康风险科学防护指南

全球气候变化加剧高温热浪、极端暴雨、寒潮等极端天气发生频次，各类健康风险随之而来，掌握科学基础防护技能，同步守护生态环境与群众身体健康。

一、主要健康风险

1.高温加速水分和盐分流失，升高血液黏稠度，加重心脑血管、呼吸系统疾病。

2.寒潮骤降气温引发血管收缩、血压升高，易诱发心梗、脑梗等急症。

3.暴雨洪涝易致外伤溺水，污染水源引发介水传染病，灾后积水滋生病媒生物，易诱发过敏、心理应激反应。

4.老人、儿童、孕产妇、慢性病患者、户外从业者等为高风险敏感人群。

（图片来源：豆包生成）

二、日常防护要点

1.高温天11-15时减少外出，少量多次补淡盐水，出现热射病前兆立即就医。

2.空调设节能温度，定期清洗滤网，用带活性炭滤网的净化器降低臭氧刺激。

3.汛期不蹚积水、不喝生水、不食被雨水浸泡的食材。

4.每日清空花盆托盘积水，倒置闲置瓶罐，从源头防登革热。

5.气温骤降超10℃时，慢病患者减少早晚外出，沙尘天外出佩戴KN95口罩。

（图片来源：豆包生成）

三、低碳健康行动

践行绿色低碳生活，选用节能家电、减少一次性用品使用，优先步行、公共交通出行，从源头减少碳排放，减缓气候变暖。

撰稿|公卫所邱博恒

一审一校|谢洪委

二审二校|陈华

三审三校|文献英