7月我市进入酷暑时节，高温天气频繁，湿度持续偏高，午后多雷阵雨，闷热感明显。根据气象预测，7月平均高温在31℃上下，体感温度常超35℃。当前东南亚及南亚多国登革热、基孔肯雅热疫情仍处高发期，周边地市持续报告输入性病例，我市亦面临输入压力。暑期人员流动和聚集活动增多，提醒广大市民把防蚊灭蚊摆在首位，同时关注食源性疾病、手足口病及高温中暑的防范。

一、境外输入风险大，防蚊灭蚊最要紧

当前东南亚、南亚等地蚊媒传染病疫情持续高发，登革热、基孔肯雅热主要通过白纹伊蚊叮咬传播，目前没有特效药可用，也无获批疫苗，防蚊灭蚊是唯一有效措施。尤其登革热隐性感染比例较高，患者可能无明显不适，但血液中携带病毒，若被蚊虫叮咬再叮他人，极易造成疫情扩散。因此，境外返乡人员无论有无症状，14天内均须严格防蚊并留意自身健康状况，同住的家人和邻里也应同步做好个人观察。

1.境外返乡防护：从疫区返乡后14天内，务必做好个人防蚊，若出现突发高热、剧烈头痛、眼眶痛、全身骨关节痛、皮疹等可疑症状，应立即佩戴口罩前往正规医院就诊，主动向医生说明旅行史和蚊虫叮咬情况，切勿自行按感冒处理，以免延误治疗、增加传播风险。

2.早就医：任何人出现持续高热、剧烈肌骨关节痛、皮疹等症状，应尽快就医并说明蚊虫叮咬史，做到早发现、早诊断、早治疗。

3.清积水，端掉蚊虫孳生窝：花盆托盘、水桶、废弃轮胎、阳台器皿等易积水容器及时翻盆倒罐并清理干净；水培植物每3—5天彻底换水并清洗根部；庭院沟渠、下水道口保持畅通，杜绝积水残留。

4.防叮咬：规范安装纱窗纱门，休息挂好蚊帐；外出穿浅色长袖长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂；蚊虫活跃高峰时段（黄昏和黎明）尽量少在树荫、草丛、花坛等环境逗留。

二、管好嘴巴，严防“病从口入”

7月高温高湿环境下，细菌繁殖速度极快，食源性疾病进入全年最高发时段。皮蛋因生食或凉拌导致的沙门氏菌中毒事件，在我市及周边地区历年多发，主要集中在家庭用餐。

同时，野生菌、野菜处于生长旺季，全市每年均有误食毒菌、毒野菜引发的中毒事件，重者可致肝肾功能衰竭甚至死亡。请广大市民一定做到：不采摘、不购买、不食用任何不认识的野生菌和野菜，切勿轻信“银器试毒”“大蒜煮后变色”等无科学依据的偏方。

日常饮食严格遵守“五要五不要”：饭前便后规范洗手；食材充分煮熟煮透；减少生冷类食物摄入；切菜、盛装生熟食品的用具严格分开；出现不适症状及时就医。不吃任何腐败变质食物；不喝未经煮沸的生水；不去无证摊贩、无资质餐饮场所就餐；不采食不明野菜野菌；不暴饮暴食。

特别提醒：皮蛋务必从正规商超购买，仔细查看生产日期、保质期等标识，不选购流动摊贩或无标签产品。食用前务必彻底蒸煮，切忌生食或凉拌，最大程度降低沙门氏菌感染风险。若食用后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，应立即催吐并尽快就医，同时尽量保留剩余食物，方便医生快速判断病因、精准处置。

三、手足口病仍处高位，娃娃扎堆玩耍莫大意

7月仍是手足口病高发期，5岁以下儿童为主要发病人群，主要通过接触传播。暑假期间，娃娃们上兴趣班、培训课，或者三五成群一起耍的机会增多，一旦有一个娃娃感染，很容易在娃娃堆头相互传染。所以，就算不在学校了，家长同样不能掉以轻心。

1.洗手最要紧：儿童在饭前便后、外出回家、接触公共设施后，家长要引导并监督用肥皂或洗手液按“七步洗手法”彻底清洗双手。

2.接种疫苗：适龄儿童尽早接种EV71灭活疫苗，该疫苗能有效预防由EV71病毒引起的重症手足口病，减少重症和死亡风险。

3.做好清洁消毒：儿童餐具、衣物、玩具定期清洗消毒；流行期间尽量不带儿童前往人多拥挤、空气流通差的地方；娃娃参加兴趣班期间，家长可自备消毒湿巾，提醒娃娃莫和别个共用毛巾、水杯。

4.及时就医：儿童出现持续高热、精神萎靡、肢体冷凉、睡眠惊跳或抽搐等重症预警信号，应立即送正规医院就诊，确诊后应居家隔离治疗，切勿带病前往兴趣班或参加集体活动，避免传染他人。

四、高温中暑要警惕，暑期安全莫大意

7月高温天数增多，湿热天气极易诱发中暑，暑假期间学生外出游玩活动增加，安全事故和意外伤害风险随之升高。

1.防中暑：外出尽量避开正午至午后最热时段；穿戴遮阳帽、使用遮阳伞，多饮凉白开或淡盐水；切勿将儿童和老年人单独留在车内。若出现头晕、恶心、乏力、大汗等中暑先兆，应立即转移至阴凉通风处，解开衣领，用湿毛巾擦拭身体并补充水分；若出现高热昏迷，立即拨打120送医。

2.暑期旅游安全：带儿童出行，安全应放首位。严禁前往未开发的野山、峡谷、河滩开展徒步、露营等活动，此类区域无安全保障，天气突变时极易引发事故。严禁在不熟悉、无安全防护的水域游泳、戏水或钓鱼，每年暑期均有儿童溺水事件发生，家长须全程密切关注，不让儿童脱离自身视线。前往正规景区也要遵守警示标识，不翻越栏杆、不涉险。

3.防范蛇咬伤：7月蛇类活动频繁，草丛、竹林、水边、乱石堆等环境均易遭遇蛇类。户外活动要走大路，避免深入草丛、乱石区域，穿长裤及高帮鞋，不赤脚。遇到蛇保持镇静，勿挑逗、勿捕捉，缓慢后退撤离。若不慎被蛇咬伤：记住蛇的基本外形，伤者立即保持安静，咬伤肢体用夹板固定，置于低于心脏水平位置，迅速送往正规医院救治。切忌用嘴吸吮伤口、勿用刀割、勿紧绑肢体，切勿轻信或使用民间偏方。

撰稿|传防所张昭

一审一校|张昭

二审二校|陈华

三审三校|赵小嘉